by kla1666 » Fri May 10, 2013 8:45 am
by Caligari » Fri May 10, 2013 8:45 am
kyuma wrote:Ciao benvenuto! Per la postura non ci son santi: ti serve un maestro. Se non ti interessa/non puoi proprio andare a lezione costantemente almeno fanne qualcuna per la postura e poi continua pure da autodidatta, ma la postura è fondamentale soprattutto perchè appunto poi col tempo può avere spiacevoli risvolti fisici (come quello che stai sperimentando, per arrivare poi a delle tendiniti anche cattive).
TheGreyMaster wrote:Benvenuto;
per quanto riguarda i problemi di coordinazione tra le mani...ti spiego un esercizio-zen per risolvero.
Premettiamo il fatto che la coordinazione va allenata prima di tutto a livello cerebrale, non è con semplici movimenti meccanici che la si può acquisire...
Ecco l'esercizio: prendi un foglio di carta e due matite, dopodichè scrivi, contemporaneamente, il tuo nome con la mano sinistra e il tuo cognome con la destra. Poi fai il contrario. Una volta che riuscirai a farlo come un'azione naturale non avrai più alcun problema di coordinazione.
Mi raccomando al Fosch tutti dovranno chiedersi cosa ci fanno sti due esauriti nel backstage che scrivono con due mani ehalexandros wrote:io da lunedì ci provo!!!!
by xfuturemind » Fri May 10, 2013 9:13 am
TheGreyMaster wrote:Benvenuto;
per quanto riguarda i problemi di coordinazione tra le mani...ti spiego un esercizio-zen per risolvero.
Premettiamo il fatto che la coordinazione va allenata prima di tutto a livello cerebrale, non è con semplici movimenti meccanici che la si può acquisire...
Ecco l'esercizio: prendi un foglio di carta e due matite, dopodichè scrivi, contemporaneamente, il tuo nome con la mano sinistra e il tuo cognome con la destra. Poi fai il contrario. Una volta che riuscirai a farlo come un'azione naturale non avrai più alcun problema di coordinazione.
by Yaderik » Fri May 10, 2013 9:25 am
by Vampire_suzy » Fri May 10, 2013 10:05 am
by InTheNameOfProg » Fri May 10, 2013 3:09 pm
by TheGreyMaster » Fri May 10, 2013 8:27 pm
by Caligari » Sat May 11, 2013 12:11 pm
by TheGreyMaster » Sat May 11, 2013 8:53 pm